Salud Extrema (Mario Luna) - Grasa buena y grasa mala 002

Grasas buenas y grasas malas, por Mario Luna

Todo el mundo lo sabe: una dieta saludable es una dieta baja en grasas. Por lo menos, en grasas malas, ¿verdad?

Y ¿cuáles son las grasas malas? Las saturadas. Es decir, la grasa animal: la mantequilla, la grasa del huevo (tan cargada de colesterol) o la grasa del coco, del cacao y… ¡ALTO AHÍ!

¿Y si te dijese que todo lo que nos han enseñado está completamente al revés y puede causar estragos en tu salud sigue leyendo…

Curar la vejez - Salud Extrema (Mario Luna) 01

Curar la vejez: 8 claves para ser inmortal, por Mario Luna

No. Cumplir años no te hace más viejo.

Lo que te envejece son ciertos procesos biológicos que se dan en tu cuerpo a lo largo del tiempo.

Hablamos de fenómenos como la degradación de tus genes, el desgaste de los telómeros o alteraciones epigenéticas. Es decir:

La vejez es la acumulación de toxinas y errores a nivel genético, epigenético y celular.

Pero dichos procesos no sólo no se producen a un ritmo fijo, sino que además es posible revertirlos y dar marcha atrás al reloj biológico para rejuvenecer.

Si quieres ser eternamente joven sigue leyendo…

Cómo vivir para siempre - Salud Extrema (Mario Luna) 01

Cómo vivir para siempre y revertir la vejez, por Mario Luna

Lo habrás oído miles de veces:

Lo único seguro en esta vida es la muerte.

Tan poderosa es esta certeza, que hemos desarrollado todo tipo de filosofías y religiones en torno a ella. Pues si hay algo que —a poco que examinemos nuestra trayectoria como especie— ha de quedarnos claro, es que el ser humano jamás se ha llevado bien con la idea de desaparecer.

Pero… ¿es esta certeza tan sólida como creemos?

Vivir para siempre, ¿es y será una mera fantasía por los siglos de los siglos? ¿Y si te dijera que, mientras lees este artículo, hay científicos que están modificando su ADN para revertir el envejecimiento y sigue leyendo…