junio 2016

Salud Extrema (Mario Luna) - Zumo de verduras (el suplemento natural m√°s poderoso) 001

Zumo de verduras: el suplemento m√°s poderoso

Zumo vegetal: el¬†suplemento m√°s poderoso, por Mario Luna Los amantes de la salud extrema me pregunt√°is a menudo por diversos suplementos. Y pretendo responder a vuestras preguntas. Sin embargo, me parec√≠a poco √©tico —casi de mala persona— abordar un suplemento espec√≠fico antes de hablar de hablar del c√≥ctel de suplementos m√°s poderoso y saludable que

Salud Extrema (Mario Luna) - Sensibilidad al gluten y los cereales 001

Sensibilidad al gluten y los cereales

Sensibilidad al gluten y los cereales, por Mario Luna Si est√°s pensando: ¬ęno soy cel√≠aco, as√≠ que la informaci√≥n de este art√≠culo y el gluten no me afecta personalmente¬Ľ, tengo noticias para ti. Cada vez hay m√°s cient√≠ficos que afirman que nadie est√° adaptado al 100% al gluten y los cereales. Seg√ļn estos expertos, la enfermedad cel√≠aca es una reacci√≥n extrema al gluten por parte… Leer m√°s »Sensibilidad al gluten y los cereales

Salud Extrema (Mario Luna) - Grasa buena y grasa mala 002

Grasas buenas y malas

Grasas buenas y grasas malas, por Mario Luna Todo el mundo lo sabe: una dieta saludable es una dieta baja en grasas. Por lo menos, en grasas malas, ¬Ņverdad? Y ¬Ņcu√°les son las grasas malas? Las saturadas. Es decir, la grasa animal: la mantequilla, la grasa del huevo (tan cargada de colesterol) o la grasa del coco, del cacao y… ¬°ALTO AH√ć! ¬ŅY si te… Leer m√°s »Grasas buenas y malas