enero 2016

Cómo superar la adicción y eliminar malos hábitos

Cómo superar la adicción y los hábitos destructivos

Cómo superar adicciones y malos hábitos, por Mario Luna ¿Quieres poner fin a una adicción o erradicar un hábito destructivo de tu vida para siempre? Si incurres a menudo en pautas de comportamiento poco saludables (o conoces a alguien que lo haga), tengo buenas noticias para  ti. Eliminar malos hábitos (e incluso adicciones) es más fácil de lo que muchas personas creen, siempre que cuentes… Leer más »Cómo superar la adicción y los hábitos destructivos

Comer sano con bajo presupuesto

Comer de forma saludable con poco dinero, por Mario Luna ¿Poco dinero? ¿Economía precaria? ¿Pobre como una rata? Pero aún así… ¿quieres comer sano y avanzar hacia la salud extrema? Voy a ofrecerte seis claves que estabas esperando y que, aun cuando tu situación económica no sea demasiado boyante, te permitirán